Pravilo o jabuci dnevno-fikcija ili stvarnost
Vjerovatno ste do sada čuli izraz: „Jabuka dnevno drži doktora daleko“. Iako do danas provedena istraživanja pokazuju da konzumacija jabuka možda zapravo i nije...
Ovi proizvodi su puni kofeina, a nisu kafa
Ako se konzumira umjereno, kofein ima pozitivno djelovanje na organizam. Stručnjaci preporučuju dnevni unos od 250 miligrama kofeina jer on pospješuje kognitivne funkcije, koncentraciju,...
Ugrožava li so zaista naše zdravlje
Ljekari, nutricionisti i mediji upozoravaju na štetnost grickalica i gotove industrijske hrane koja je zasićena soli. U mnogim dijetnim programima upozoravaju na nužno smanjivanje...
Fizički neaktivne osobe imaju veće izglede za teže oblike i smrt od korone
Među oboljelima od koronavirusa ranija fizička neaktivnost povezana je s mnogo težim simptomima i većim rizikom od smrti, pokazala je studija sa skoro 50.000...
Med i cimet – kombinacija koja liječi
Kombinacija meda i cimeta se koristi već stoljećima kao lijek za mnoge bolesti. Cimet je jedan od najstarijih začina poznatih čovječanstvu, a historija meda...
Zaštitite se od proljetnih alergija
Na kraju zime s prvim danima proljeća u ambulantama porodične medicine pomalo se smanjuje broj oboljelih od gripe i virusnih infekcija dišnih puteva, a...
Kako pojačati učinak vakcinacije
Nalazi američkih naučnika s Ohio State University sugeriraju kako zdrave životne navike mogu pojačati učinak vakcinacije. Prema rezultatima analize podataka prikupljenih za potrebe 49...
Za dobar popodnevni odmor popijte šoljicu kafe
Stimulativni se kofein uz odmor i spavanje uglavnom spominje u upozorenjima da podiže energiju i razbuđuje, pa bi ga se već od popodnevnih sati...
Banane nije dobro jesti za doručak
Nutricionisti navode da iako se banane čine kao savršena opcija za brzinski doručak, one to zapravo nisu. Ako se jedu same, banane nisu najbolja...
Veza pretilosti i glavobolja
Istraživanje američkih naučnika povezuje pretilost s povećanim rizikom za idiopatsku intrakranijalnu hipertenziju i popratnu glavobolju. Riječ je o tipu glavobolje koji može biti povezan...
