Upozorenje zbog varijacija krvnog pritiska
Izražene varijacije krvnog pritiska u 20-im godinama života su povezane s većim rizikom za poteškoće sa zdravljem u srednjoj životnoj dobi, utvrđeno je u...
Nadoknadite vitamine na kraju zime
Kako se približavamo kraju zime zalihe vitamina u ljudskom tijelu se smanjuju, u stvari, kod nekih ljudi zalihe mogu biti već potrošene. Ovaj nedostatak...
Vegetarijanci rjeđe pate od urinarnih infekcija
Istraživanje tajvanskih naučnika sugerira kako vegetarijanci imaju manji rizik za infekcije urinarnog trakta, piše časopis Scientific Reports. Prema podacima prikupljenima od oko 10.000 ispitanika,...
Orasi za srce i crijeva
Rezultati studije objavljene u Journal of Nutrition povezuju konzumaciju oraha s pozitivnim učinkom na zdravlje srca i crijeva. Američki naučnici s Penn State University...
Sigurni znaci jakog stresa
Dok se za kratkotrajni stres tvrdi da je zapravo dobar i poticajan za organizam, dugotrajne i jako stresne situacije negativno djeluju na tijelo i...
15 loših navika na poslu zbog kojih ne uspijevate smršaviti
Premalo sna, previše stresa, ali i hrane na dohvat ruke kobna je kombinacija za obim struka. Sjedilački poslovi najčešće se krive za nakupljene kilograme, no...
Zdrave navike za život bez bolesti
Podaci prikupljeni u SAD od 111.000 osoba povezuju zdrave životne navike s dužim životom bez obolijevanja od raka, bolesti srca i dijabetesa tipa 2,...
Trčanje pomlađuje krvne žile
Istraživanje provedeno među osobama koje su istrčale maraton povezuje redovno trčanje s pozitivnim uticajem na zdravlje vaskularnog sistema, objavio je Journal of the American...
Zagađen zrak šteti kostima
Podaci prikupljeni od oko 3.700 osoba u Indiji povezuju udisanje onečišćenog zraka s reduciranje koštane mase, objavio je časopis JAMA Network Open. Najveći rizik...
Ljubitelji zelenog čaja žive duže
Osobe koje redovno piju zeleni čaj imaju veće izglede za zdraviji i duži život, sugeriraju podaci prikupljeni od oko 100.000 osoba u Kini. Među...
