Tikvice su namirnica koja često pronalazi svoje mjesto u ljetnim jelima i dobro su znane gotovo svima. Tikvice su bogate mnogim hranjivim sastojcima, uključujući vitamin C, vitamin A, mangan, kalij i magnezij. Zahvaljujući svemu tome, tikvice vam mogu pomoći u zaštiti zdravlja vaših očiju, srca i probave, ali i pomoći u održavanju zdrave težine. Također, konzumacijom tikvica možete smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tip 2.
