Psihologija: Dragocjena praksa koja će vam reći i ono što ne želite čuti
Izlazni intervjui su najefikasniji način da od zaposlenih koji odlaze iz vaše firme, bilo na vašu ili njihovu inicijativu, saznate šta je to što...
Lagana ali česta tjelovježba za zdravlje mozga
Dokaza da tjelovježba koristi zdravlju mozga i poboljšava kognitivnu funkciju je već mnogo, a nedavna studija koju je proveo tim pod vodstvom Michelle Voss...
Mišićna masa čuva zdravlje srca
Očuvanje mišićne mase je povezano s do 80 posto manjim rizikom za bolesti srca u starosti, pokazuju podaci prikupljeni od oko 1.000 ispitanika starijih...
5 razloga zašto je yo-yo mršavljenje loše po zdravlje
Nutricionisti ne savjetuju kratkoročne dijete već cjelovitu promjenu ishrane, ali treba znati i da je yo-yo efekat loš po zdravlje cijelog organizma.
Pad šećera u...
Veza onečišćenog zraka i demencije
Smanjenje prisutnosti čestica onečišćenja u zraku je moguće povezati sa smanjenjem rizika za demenciju, objavili su američki naučnici. Za potrebe desetogodišnje studije provedene na...
10 signala koje tijelo šalje kada ste pod velikim stresom
Ako vam je lice odjednom “buknulo”, kosa vam otpada, fluktuacije u težini su česte ili imate problema u krevetu, najprije razmislite koliko ste opterećeni...
Pravilo od pet sekundi: Istina ili mit?
Jedno od najpoznatijih je pravilo od pet sekundi, prema kojem ako ispustite komad hrane na pod, imate pet sekundi da ga podignete i u...
Budi muškarac – pusti brkove i preuzmi odgovornost za svoje zdravlje
Movember je pokret koji je nastao 2003. godine u Australiji i veoma brzo prerastao u veliku globalnu akciju s ciljem podizanja nivoa svijesti o...
Post može spriječiti inzulinsku rezistenciju
Nedavno istraživanje doprinijelo je sve većem broju dokaza da post može pomoći u borbi protiv gojaznosti i pratećih zdravstvenih problema poput metaboličkog sindroma, dijabetesa...
5 jednostavnih koraka da zaštitite mozak od propadanja
Demencija nastaje zbog oštećenja ćelija kore velikog mozga. U kliničkim praksama razlikuju se tri glavne vrste grupe demencija, a to su Alzheimerova, vaskularne i...
