Nakon nezdravog obroka vrlo je vjerovatno da ćemo se osjećati tromo i pospano. Nedavno istraživanje sugerira da nezdrava prehrana može uticati, osim na vaš izgled i tjelesnu težinu, i na mentalno zdravlje. Kako bi testirali može li određena dijeta dovesti do poboljšanja raspoloženja kod muškaraca i žena starijih od 30 godina, istraživači sa Univerziteta Binghamton zatražili su od ispitanika da ispune upitnik o svojim prehrambenim navikama i raspoloženju. Istraživači su otkrili značajnu vezu između nezdrave prehrane i lošeg raspoloženja. Otkrili su da je kod nezdravih prehrambenih obrazaca nivo mentalnog stresa bio viši kod žena nego kod muškaraca, što je potvrdilo da su žene podložnije negativnim učincima nezdrave prehrane od muškaraca.
