Podaci prikupljeni u SAD od 111.000 osoba povezuju zdrave životne navike s dužim životom bez obolijevanja od raka, bolesti srca i dijabetesa tipa 2, piše British Medical Journal.
Prateći učesnike istraživanja 20 godina, naučnici su utvrdili kako su ključni faktori redovna tjelovježba, zdrava prehrana, održavanje preporučene tjelesne mase te izbjegavanje pušenja i pretjerane konzumacije alkohola. Žene s najzdravijim navikama “dobivaju” 10 godina života bez hroničnih bolesti, a muškarci sedam godina.
Naučnici s Harvarda ovu razliku između spolova objašnjavaju činjenicom da žene imaju veći očekivani životni vijek.
