Očistite tijelo od štetnih tvari na prirodan način
Iako se uz pojam detoksa mogu vezati negativne konotacije, jer neka „čišćenja“ su dosta radikalna, donosimo vam savjete koji su odlična polazna tačka za...
Dodatni rizik koronavirusa za pušače
Pušači imaju 80 posto veći rizik za hospitalizaciju zbog posljedica Covida-19, objavili su britanski naučnici s Univerziteta Oxford u časopisu Thorax. U istraživanje je...
Pravilo od pet sekundi: Istina ili mit?
Jedno od najpoznatijih je pravilo od pet sekundi, prema kojem ako ispustite komad hrane na pod, imate pet sekundi da ga podignete i u...
Skateboarding može pomoći kod depresije
Sociolog Paul O'Connor sa Univerziteta u Exeteru rekao je da određene aktivnosti mogu stvoriti duhovno prosvjetljenje tako što pružaju novi put samoizražavanja, piše The...
Zašto trebamo čitati svaki dan
Svi znamo da čitanje poboljšava vokabular, širi našu perspektivu, upoznaje nas s novim idejama i jača samopouzdanje. Smatra se ključem uspjeha i prema neuronaučnim...
Veza društvenih mreža i depresije
Američki naučnici iz Massachusetts General Hospital u Bostonu su proveli istraživanje koje potvrđuje vezu između čestog korištenja društvenih mreža i većeg rizika za depresiju....
Kako prepoznati intoleranciju na hranu
Postoji velika šansa da ste barem jednom u životu imali neugodnu reakciju na nešto što ste pojeli. Kako biste se mogli suočiti s probavnim...
Kućni poslovi mogu imati pozitivan uticaj na zdravlje
Novo istraživanje pokazalo je da bi obavljanje kućnih poslova moglo biti dobro za zdravlje, posebno za one starije od 65 godina. Prema studiji na...
Vježbanje utiče na apetit na neočekivane načine
Nova studija objavljena u Medicine & Science in Sports & Exercise pozabavila se prastarim pitanjem: tjera li nas vježbanje da jedemo više ili smanjuje...
Zimski dani su vrijeme da se obrati pažnja na imunitet
Hladni zimski dani po običaju sa sobom nose virusne infekcije, naročito infekcije dišnih puteva. Manjak fizičke aktivnosti, boravak u zatvorenim prostorima, nepravilna prehrana i...
