Brzina hodanja povezana je s rizikom od zatajenja srca

Iako stvar lične preferencije, utiče na zdravlje ljudi

7

Brzina hodanja, iako stvar lične preferencije, utiče na zdravlje ljudi, prema nedavnom istraživanju naučnika sa Univerziteta Brown u Rhode Islandu. Oni su pratili zdravlje 25.000 žena starijih od 50 godina koje su pružile vlastitu procjenu brzine svog hodanja. Žene koje su tvrdile da hodaju “prosječnim” tempom, između 3,2 i 4,8 kilometara po satu, imale su 27 posto manju vjerovatnost da će patiti od zatajenja srca od sporijih hodačica, koje su prijavile prosječnu brzinu svog hodanja manju od 3,2 kilometra na sat. Žene s najbržim tempom hodanja, iznad  4,8 kilometara na sat, suočene su s 34 posto manjim rizikom od zatajenja srca.

PODIJELI

OSTAVITI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here